Теги

  x 10
+1, строить больше мышц = сжигать больше калорий все время. Чтобы похудеть, нарастить мышечную массу. У меня есть около 17% -18% жира и мои бицепсы пик показывает.... причина-просто потому, что мои бицепсы неверо ...
  x 11
Ничего вы только что сказали, медицинской или научно обоснованными. Количество белков человек потребляет не сохранить мышцы, не говоря уже добавить мышцы, когда он перестает подниматься. Там также нет тако ...
  x 10
@Dr01 от : Я не знаю, каково это, когда позвоночник болит, я думаю, что это мышцы. Этот ответ может широко варьироваться в зависимости от того, насколько широко или узко вы трактуете слово АБС. Делает изоляцию то ...
  x 8
Я не уверен, почему вы хотели перейти из "одна сторона тела сильнее, чем у других" (это верно для большинства людей, особенно тех, кого нет/любое опыт с поднятие тяжестей), чтобы "обратитесь к врачу". Кроме того, е ...
  x 8
Сорри..понял, что я хотел выразить вопрос по другому :0 Я совершенно не понимаю, как *друга*программа бодибилдинг** через присед в 200 фунтов помогать ОП, кто хочет увеличить свой присед 1ПМ выше 335 фунтов. По ...
  x 5
АХА, достаточно справедливо! Спасибо за ответ! доктор сказал, что у меня был очень маленький(4,5 мм, я думаю), но я чувствую иногда боль. У вас есть какие-либо ссылки/ресурсы, которые я могу проверить, каки ...
  x 6
@MattChan я знаю много людей, которые ненавидят долго, медленно, усидчивый упражнение, и одной хорошей альтернативой в такой ситуации-это короткие, интенсивные тренировки. Спринты (или паркур) вместо дистанц ...
  x 14
EXRX кажется отличным источником. Спасибо. Я приму ваш ответ, я думаю. Но давайте подождем пару дней, возможно, кто-то может добавить информацию о мелких мышц. Особенно я заинтересован в отношении бицепсов больших соедин ...
  x 3
+1 особенно для _Type еды не matter_. Однако я хочу добавить, что некоторые онлайн-инструменты не обеспечивают надежные результаты для morbidly брюзглого (или хуже) физических лиц, в целом они часто слишком выс ...
  x 11
Не знаю, если моя склонность падать обратно связано с отсутствием лодыжки мобильности или что-то еще,я просто чувствую, чтобы расширить мою позицию, чтобы получить нужную глубину.Моя сила была в плато ...
  x 12
Спасибо за комментарии, я не понимаю, что режим голодания происходит легко. @Г-н р. отжимания(т. е. стойка на руках, ползти,нормально), подтягивания, benchpressing.. @Алик, я не согласна. Пока вы не сможет ...
  x 15
Просто добавил картинку, чтобы проиллюстрировать различия в Согласно жира в процентах, что мой телефон выбросил на меня сегодня утром (12->31%), Как вы можете видеть, используя ИМТ как показатель может быть ничуть н ...
  x 7
Несомненно, работающем магазины обуви даст совет, как мир бегунов статьи? Которая была предположительно написана экспертом в данной области (или может это не было) Я признаю, что это не так просто как указан ...
  x 8
Поскольку это была только мышечная боль, как после интенсивной тренировки, ничего страшного. Но постепенно увеличивая темп, пока делаешь, кажется очень хорошей идеей. @RobinAshe - мне интересно, есть ли корреляция между ...
  x 11
Похоже, вы попали под 1200 калорий. Очень трудно похудеть, потому что ваше тело будет урезать все возможные расходы, чтобы сохранить энергию. Моя первая мысль, это займет несколько недель крайне низким содержанием ...
  x 8
Моя цель-быть в хорошей форме и сексуально ;). Я не тело строителя, ни Триатлон спортсмена. Просто хочу найти наилучшую работу и сочетание плавания оставаться в форме. Как далеко вы идете? Набирает мыш ...
  x 9
Зоны сердечного ритма являются большими для людей, которые не говорят на одном языке, как их тела. Если вы не понимаете эти сигналы ваше тело дает вам, зон частоты пульса поможет вам подстраховаться на вс ...
  x 11
"Обычно я просто ем мясо", какое мясо? Существует большая разница между говядиной, свининой и курицей, и даже тогда они не все равны. Фарш-это не стейк, например, и тогда есть также вопрос о том, как она приготовлена ...
  x 6
Хорошо бы дать источники ваших утверждений. Я видел цифры как распространение, так как 1г/кг до 1 г/кг. И я также читал, что вы должны съесть, желательно некоторое количество, что сразу после упражнений и т. ...
  x 13
он имеет отличный ролик, демонстрирующий задние дельтоиды тренировки , которые я использую, и это действительно здорово. Я обнаружил, пересекая их, помогает затянуть меня, но это действительно не имеет значе ...
  x 11
@JohnP, не стесняйтесь предложить ответ, что адреса какие группы он может иметь выгоду и для которого не будет. Просто констатирую, что его слишком "индивидуальный" не помогает и подавляет продуктивную дискус ...
  x 14
Недоразумение здесь, 5х10 предназначен для развития силы и размера, 10х10 является оптимальной для размера (его не так вырезать и ломовые, но общепринято) 10x10-это перебор на все ИМО Если я начну использовать бел ...
  x 14
@Лего, он не. Я упомянул только потому, что он поднимает. Некоторые люди хотят стать сильнее из-за поднятия тяжести. Я указывал, что если это основная цель, пытаться делать это на дефицит не является идеальным. Я не пр ...
  x 9
@Tip_Top-истинная правда... я даю людям реальные советы. Иду на ДР, потому что у тебя Бу-Бу это не возможно для 95% мира. @MaxB TDEE на возрастает с увеличением жира. Чем больше живая масса, тем больше энер ...
  x 11
+1 для снятия его с зерном соли. Вес сам по себе ничего не значит и лучше судить по измерение как окружность талии, так вот почему вы пытаетесь улучшить. Опишите детально свои упражнения, сеты, повторения, веса, а та ...
  x 9
Как вы думаете, это может быть сложнее? Вы бы хотели, чтобы по отношению к нему? Это было 3 года назад, но идет, чтобы показать, насколько люди не понимают элементарных вещей. Комментарий ниже говорю, что пост ...
  x 10
Что ты делаешь для растяжки, и когда вы делаете их? До/после тренировки? Сколько раз в неделю? Как долго? Спасибо, +1. Согласны ли вы с достав chinups из Рег Парк тренировки, как Мехди и Rippetoe на само ...
  x 13
@rrirower возможно, но поскольку это случалось с разных машин одного типа в разных залах, и я не могу корректировать машины, чтобы удовлетворить меня, поэтому я и говорю, что некоторые люди могут не испытывать к ...
  x 8
Все это шаг вверх от молнии!! Я думаю, что Samsung Gear 2 и Samsung передач Fit делать. Но я не знаю, если они классифицируют как трекеры активности. А также нужен телефона Samsung... Извините, но мы не мож ...
  x 6
Как именно мышцы становятся больше и сильнее, если вы не договор? (Т. е., Я ищу "программа начала бегуна диета", если это возможно.) Вы сказали, что вы должны добавить физической активности, вы правильно сказ ...
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil